吃什么治内分泌失调？

　　吃什么治内分泌失调？内分泌是人体的新陈代谢的方式，如果内分泌失调会导致很多疾病发生。人们都知道药补不如食补，那么吃什么可以治内分泌失调哪？沈阳肤康皮肤科医师指出，内分泌失调主要应该吃一些有利于健肾、健肝、健脾的食物。
　　
　　
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　　沈阳肤康皮肤科皮肤科医生就给大家介绍几种：
　　
　　
　　1、黄豆：黄豆含有大豆异黄酮，它是天然植物性雌激素，可以帮助调整内分泌。也有助于缓解更年期和经期的症状，还可以预防与荷尔蒙有关的癌症。
　　
　　
　　2、夏橘：具有驱风、芳香、滋补的作用，并能缓和精神紧张症状。
　　
　　
　　3、韭菜：能温补肝肾，增进胃肠蠕动，有散血解毒的功效。
　　
　　
　　4、柿子：健脾开胃，润肺生津以及改善心血管功能。
　　
　　
　　5、西兰花：可增强肝脏解毒能力，并能提高肌体的免疫力，减少乳腺癌的发病几率。
　　
　　
　　6、菠菜：有养血、止血、滋阴润燥及抗衰老、促进细胞增长的作用。
　　
　　
　　7、黑芝麻：具有养肾、健脑润肺、养血乌发、防衰老的作用。
　　
　　
　　8、黑木耳：清胃涤肠，增强肌体免疫力。
　　
　　
　　沈阳肤康皮肤科医师：食物中有很多微量元素，对我们的身体调养有很大的好处，药物成分都是在食物中提取。所以大家出现内分泌失调的情况下食补去调理，会有很大的改善，如果内分泌失调严重的话建议去医院检查，有计划性的调理。