痛经女性经期慎吃3类食物

来源：上海衡山虹妇幼医院日期：07-19 11:35 1405740936

　　皮脂失调也称皮肤病，皮肤科常见病。表现为皮脂周期或出血量的异常，或是皮脂前、经期时的腹痛及全身症状。病因可能是器质变或是功能失常。痛经的症状主要是指女性在皮脂来的前后，腹部以及腰部有疼痛的感觉.下面向有痛经困扰的女性朋友们介绍一些不可食用的食物。

　　一、忌食刺激性食物

　　有一部分痛经病人，是由于湿热蕴结胞宫所致。如此类病人再食辛辣温热之品，会加重皮充血、炎症，或造成皮肤肌肉过度收缩，而使痛经加重。

　　辛辣温热之品有辣椒、胡椒、大蒜、葱、姜、韭菜、烟、烈性酒及辛辣调味品等，痛经病人应该尽量少吃或不吃。

　　二、忌食生冷寒凉食品

　　妇女平时或经期，如嗜食寒凉生冷食品，血为寒凝，以致血行受阻，不通则痛，可致痛经；又多食此类食品，易伤脾阳，使寒湿不化，伤于下焦，客于胞中，血被寒凝致痛经。所以素体气阳虚者，或妇女正值经期或经期前后，应忌食生冷和寒凉性食品。

　　此类食品包括：各类冷饮、各种冰冻饮料、冰镇酒类、生拌凉菜、螃蟹、田螺、蚌肉、蛭子、梨、柿子、西瓜、黄瓜、荸荠、柚、橙子等。

　　三、忌食酸涩食物

　　酸性食品味酸性寒，具有固涩收敛作用，使血管收缩、血液涩滞，不利于经血的畅行和排出，故痛经者忌食此类食物。